Consultation dieteticienne déroulement du suivi nutritionnel

Prends soin de ton alimentation et de ta santé avec un suivi personnalisé

Ton parcours vers une meilleure santé commence par une approche bienveillante et adaptée à tes besoins. Découvre comment se déroulent mes consultations et comment elles peuvent t’aider à transformer durablement ton alimentation.

Comment se déroule une consultation diététique avec Maëlla ?

Avant la première consultation

Dès que tu prends rendez-vous, je t’envoie un questionnaire détaillé par email. Ce questionnaire me permet de mieux comprendre tes habitudes alimentaires et tes objectifs avant notre première rencontre.
Un acompte de 20€ te sera demandé pour confirmer le rendez-vous, déductible à la fin de ton suivi.

Premier rendez-vous – Consultation initiale (bilan)

Cette première rencontre dure environ 1 heure. C’est l’occasion de faire un point complet sur ton alimentation, ton mode de vie, et tes objectifs. Nous échangeons sur tes habitudes, tes préférences et tes éventuelles contraintes pour que je puisse construire avec toi une stratégie nutritionnelle qui te corresponde parfaitement.
Cette consultation est le fondement d’un accompagnement qui allie santé et plaisir de manger.

Après la consultation : ton plan nutritionnel personnalisé

À la suite de ce premier rendez-vous, tu recevras par email un plan alimentaire 100% personnalisé. Ce plan est conçu pour respecter tes goûts, ton rythme de vie et tes objectifs. Contrairement aux régimes basés sur les calories, mon approche met l’accent sur le plaisir de manger sainement, sans se focaliser sur les chiffres.

Un suivi régulier adapté à tes besoins

Ton suivi est conçu pour évoluer en fonction de tes progrès et de tes objectifs. Nous fixons ensemble des consultations régulières pour ajuster ton plan. En dehors des séances, je reste disponible via WhatsApp® pour répondre à tes questions et t’encourager. Tu auras également accès à ma newsletter mensuelle et à un groupe WhatsApp dédié : la Safe place de la nut, un espace d’échange et de soutien.

Durée et personnalisation du suivi

Chaque suivi est unique et s’adapte à tes besoins. Que tu souhaites perdre du poids, retrouver ton équilibre alimentaire ou gérer une pathologie, le suivi est ajusté pour garantir des résultats durables. À la fin de notre parcours, je recommande un bilan annuel ou biannuel pour maintenir tes acquis et ajuster si nécessaire.
L’objectif final : Te rendre autonome dans la gestion de ton alimentation.

Les suivis permettent des ajustements de ton plan alimentaire, afin d’atteindre tes objectifs de manière saine et durable. L’objectif final est de te rendre autonome dans la gestion de ton alimentation.

À qui s’adressent mes consultations de nutrition et
diététique ?

Mes consultations s’adressent à toutes les personnes désireuses d’améliorer leur alimentation ou leur relation avec la nourriture, quel que soit ton objectif ou ta situation. Voici quelques motifs fréquents de consultation :

Objectifs de santé et de bien-être :

Prise ou perte de poids
Rééquilibrage alimentaire
Reconnexion aux sensations de faim et de satiété
Différencier la faim de l’envie émotionnelle

Pathologies et besoins spécifiques

Diabète (types 1, 2 et gestationnel)
Pathologies cardiovasculaires (hypertension, insuffisance cardiaque, post-hospitalisation)
Pathologies rénales (insuffisance rénale)
Pathologies digestives (ballonnements, troubles du transit, reflux)
Intolérances et allergies alimentaires (gluten, FODMAPS, autres)
Dénutrition
Végétarisme, véganisme, flexitarisme
Grossesse, allaitement, adolescence, ménopause, retraite

Nutrition pour sportifs :

Perte de masse grasse ou prise de masse musculaire
Préparation aux compétitions et récupération post-blessure

J’accède à 20 minutes d’échange sur mon suivi personnalisé pour 0€

Un programme et
un suivi sur-mesure pour toi

Un groupe WhatsApp dédié
pour partager tes réussites et
te soutenir dans ton parcours

Une newsletter mensuelle exclusive avec des conseils nutritionnels et des astuces pour t’aider à rester motivé(e)

Des ressources exclusives pour t’accompagner vers la réussite de tes objectifs

Un plan alimentaire personnalisé, ajusté à tes besoins et objectifs

Des questions ? Besoin d’une consultation pour un autre motif ?

Je suis à ton écoute pour t’accompagner dans chaque étape de ton parcours. N’hésite pas à me contacter pour obtenir plus d’informations ou pour discuter de ton suivi personnalisé.

J’obtiens mon appel personnalisé pour 0€.