01
Avant le RDV
Tu remplis simplement un questionnaire détaillé envoyé par email. Rien d'autre à préparer : il me permet de préparer notre premier échange.
Consultations
Le déroulement d'une consultation diététique
Un parcours clair et bienveillant, au cabinet à Rennes ou en téléconsultation. L'objectif : te rendre autonome, sans frustration, avec des outils concrets.
Parcours en 5 étapes
Du premier message au suivi long terme.
Une trajectoire prévisible, pour que tu saches à quoi t'attendre à chaque étape.
02
Premier rendez-vous · Bilan
Environ 1 heure. On fait le point sur ton alimentation, ton mode de vie, ton histoire, tes objectifs. Pas de jugement.
03
Parcours sur-mesure
Un parcours personnalisé, adapté à tes goûts, ton rythme et tes objectifs. Pas de calcul de calories, pas de plats imposés.
04
Suivi régulier
Consultations planifiées et ajustements réguliers. Tout le suivi se fait via l'application Mon Suivi Diet, en complément de la newsletter mensuelle.
05
Personnalisation dans le temps
Le suivi évolue selon tes progrès. Bilan annuel ou biannuel si besoin.
Outils et ressources
Pas que des conseils — des outils concrets.
Pleine conscience
Jeux et exercices pour apaiser la relation à l'alimentation.
Composition corporelle
Mesure par pince à plis cutanés (masse grasse / musculaire).
Mon Suivi Diet
Application mobile incluse (selon formule) : journal alimentaire, sensations, sommeil.
Groupe WhatsApp « Safe place de la nut »
Un espace bienveillant pour partager tes réussites, poser tes questions et rester soutenu·e entre les consultations.
Newsletter mensuelle
Une lettre courte, concrète, motivante. Des repères simples pour garder le cap entre deux séances.
Une question avant de te lancer ?
Le diagnostic gratuit te donne une recommandation personnalisée en 90 secondes. Sans engagement.
Diététicienne diplômée d'État · RPPS
Sans engagement
Remboursement mutuelle possible