De frustré dans mon alimentation à diététicienne gourmande épanoui !
Dès l’adolescence, comme beaucoup, je me tournais vers YouTube pour suivre les fitgirls et obtenir des conseils sur la perte de poids et l’alimentation saine.
Persuadée que les régimes sans sucre étaient la solution miracle, je me suis imposée des restrictions drastiques. Sauter des repas, ignorer ma faim, boire de l’eau pour tromper mon estomac… J’ai tout essayé, sans jamais vraiment me poser de questions.
Au début, tout semblait fonctionner…
Je me sentais légère, fière de moi, convaincue que j’étais sur la bonne voie. Mais rapidement, les frustrations se sont accumulées. Je m’interdisais les aliments qui me faisaient envie, jusqu’à craquer et me ruer sur des « interdits » comme le Nutella. Chaque écart me plongeait dans la culpabilité. Le pire, c’est que je ne perdais pas vraiment de graisse. Je perdais du muscle, de l’énergie, et surtout, je perdais le plaisir de manger.
Mon objectif ultime le thigh gap avec les cuisses fine et les abdos dessinés
C’est à ce moment-là que j’ai décidé de consulter des professionnels.
Leur approche a tout changé pour moi. J’ai découvert qu’une alimentation équilibrée ne se résumait pas à des privations.
J’ai appris à écouter mon corps, à respecter mes envies, et à remettre le plaisir au centre de mon alimentation. C’est là que la passion pour la nutrition est née.
Quelques années plus tard
Ccette passion m’a conduite à me former en tant que diététicienne-nutritionniste.
Après avoir travaillé en milieu hospitalier, j’ai décidé de m’installer en libéral pour être plus proche de mes patients, les accompagner dans un cadre bienveillant et adapté à chacun.
Aujourd’hui, à mon tour de t’accompagner
Ppour que tu puisses, toi aussi, retrouver une relation sereine avec ton alimentation.
Que tu sois sportif ou que tu souhaites mieux gérer ton diabète, je suis là pour te guider vers des choix alimentaires durables, sans frustration, et surtout, avec plaisir. Parce que je sais, par expérience, que c’est la clé pour atteindre tes objectifs de façon durable et sereine.
Mon parcours de diététicienne
Diététicienne
Hôpital Vaugirard
Paris
BTS diététique
Saint Ex sup’ – Rennes
Diététicienne
Hôpital La Pitié Salpêtrière
Paris en diabétologie
DIU NAPS nutrition du sportif
Paris Descartes
Installation au cabinet en libéral –
Centre Apollo 3S Montaigu
Formation pratique
Insulinothérapie fonctionnelle
Cabinet
2 bis, rue Jacqueline Auriol
Saint Jacques de La Lande
Diététicienne
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